Slimnastik

Zielgruppe: Sportbegeisterte Damen und Herren
Ansprechpartner: Petra Angermeir
Trainingszeiten siehe Hallenbelegungsplan

Diese Gymnastikform trainiert neben dem ganzen Körper vor allem gezielt die Problemzonen Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Die sogenannten Problemzonen stehen im Mittelpunkt dieser schwungvollen Gymnastik. Das flotte Aufwärmtraining (teilweise auch mit Step-Aerobic) und ruhiges Stretching mit Rückenkräftigungsübungen zum Abschluss lassen den gesamten Körper an diesem Fitnessprogramm teilhaben. Zur Motivation und Unterstützung des anspruchsvollen Übungsprogramms wird mit fetziger Musik gearbeitet.

Petra Angermeir

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