Callanetics
- Zielgruppe: Hier kann jeder mitmachen, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit
- Ansprechpartner: Renate Leidenberger
- Trainingszeiten siehe
Hallenbelegungsplan
Was ist Callanetics?
Ein Programm mit aufeinander abgestimmten Muskelübungen und Dehnungen. Es kommt ohne ruckartige Bewegungen aus, ist kaum schweißtreibend, sehr rückenschonend, jedoch durch das häufige Wiederholen der Übungen äußerst wirkungsvoll.l
Wir, das heißt 20 bis 25 Frauen jeden Alters treffen uns jeden Montag im Musikzimmer und trainieren mit langsamen, oft wiederholten callanetischen Übungen unsere Tiefenmuskulatur.
Selbstverständlich darf hierbei auch so mancher Witz und Interessenaustausch nicht fehlen.
Renate Leidenberger