Aerobic Dance
- Zielgruppe: Für Frauen, die ein tänzerisches Experiment mit Aerobic-Schritten nicht scheuen
- Ansprechpartner: Isabel Volk
- Trainingszeiten siehe
Hallenbelegungsplan
Wie der Name schon sagt…. - in dieser Stunde versuchen wir Aerobic und Tanz zu verbinden.
Nach einer kurzen Aufwärmphase folgt ein Workout auf ein bestimmtes Lied, das wir jeweils ein paar Wochen lang verfeinern und ausbauen.
Dabei sind die meisten Grundschritte aus dem Aerobic bekannt, wie z.B V-Step, Grapewine oder Lounges. Diese werden nach und nach mit verschiedenen Armbewegungen und Tanzelementen interessanter gestaltet.
Deshalb ist diese Stunde besonders für Anfänger geeignet, die sich nicht scheuen die ersten Koordinationsprobleme zu überwinden und dabei richtig Kondition zu bekommen.
Ich freue mich schon auf Euer Kommen!
Isabel Volk
Rückblick 2004:
Im Laufe dieses Jahres hat sich unsere Auftrittsgruppe verstärkt. Mittlerweile sind wir 12 Personen die sich jeden Montagabend von 18:30 - 19:30 Uhr im Musikzimmer zusammenfinden.
Auch Anfänger, die sich vom Tanzfieber anstecken lassen wollen sind zu einer Schnupperstunde herzlich eingeladen. Bringt euren Body inklusive grauer Zellen auf Trab!
Unsere diesjährige Choreographie auf “Anastasia: Time” ist sehr tänzerisch gehalten und hat meine Mädels vor immer wieder neue Herausforderungen gestellt. Wir hoffen die Zeit des fleißigen Übens hat sich gelohnt und wir können Euch davon mit einem gelungenen Auftritt auf der Weihnachtsfeier des TSV überzeugen.